多喝水克服孕吐

怀孕三个月最容易害喜，对容易孕吐的人，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最容易的方法就是多喝水。

因为怀孕之后，身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度，以减低身体的不适。