现在马上要进入冬季了，孩子户外活动的时间减少，冬天太阳照射的时间和强度也减少，这时候孩子生佝偻病的机会增加了。所以建议每天有两小时左右的去户外活动，从出生到两岁要服用预防剂量的鱼肝油和钙粉（鱼肝油一天400国际单位，钙粉100毫克）。一旦发现烦躁不安、多汗夜惊或骨骼的异常应该及时到医院进行检查。
（作者系：上海儿科医院副主任医师）
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